外痔肉球通常不会伴随患者一辈子，多数情况下可通过保守治疗或手术干预消除。外痔是痔疮的一种类型，主要表现为肛门周围静脉曲张形成的柔软团块，可能伴随出血、疼痛或瘙痒等症状。
外痔肉球可能因长期便秘、久坐、妊娠等因素导致肛门静脉压力增高而形成。早期症状较轻时，调整饮食结构增加膳食纤维摄入、保持规律排便、避免久坐等措施有助于缓解症状。温水坐浴可减轻局部水肿和疼痛，外用痔疮膏如马应龙麝香痔疮膏、肛泰软膏等能帮助消炎止血。若肉球体积较大或反复脱出，可能需胶圈套扎术或痔切除术等治疗。
少数患者因未及时干预或存在持续诱因，可能出现外痔肉球长期存在的情况。慢性腹压增高疾病如肝硬化腹水、盆腔肿瘤等可能加重静脉曲张，导致痔核纤维化难以消退。血栓性外痔若未规范处理，可能遗留皮赘影响清洁。高龄患者因结缔组织修复能力下降，术后复发概率可能增高。
建议保持每日1500-2000毫升饮水量，避免辛辣刺激食物，排便时勿过度用力。久坐人群每小时应起身活动，孕妇可做凯格尔运动改善循环。若肉球持续增大、出血不止或剧烈疼痛，应及时至肛肠科就诊评估是否需要手术。术后需按医嘱使用复方角菜酸酯栓等药物促进创面修复，定期复查防止复发。
