脱肛可通过保守治疗、硬化剂注射、胶圈套扎、手术治疗等方式改善，具体需根据脱垂程度选择。脱肛通常由长期便秘、分娩损伤、盆底肌松弛等因素引起，表现为直肠黏膜或全层脱出肛门。
1、保守治疗轻度脱肛可采用生活方式调整。增加膳食纤维摄入如燕麦、西蓝花，每日饮水量保持足够，避免久坐久蹲。温水坐浴可缓解肛周不适，配合提肛运动增强盆底肌力量。若伴随便秘，可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等缓泻剂。
2、硬化剂注射适用于黏膜脱垂患者。将消痔灵注射液等药物注射至直肠黏膜下层，通过无菌性炎症反应促使黏膜粘连固定。操作需由专业医生完成，可能出现短暂肛门坠胀感，术后需保持排便通畅。
3、胶圈套扎通过器械将橡胶圈套扎在脱垂黏膜根部，阻断血供使组织坏死脱落。常用套扎器配合痔疮套扎胶圈实施，术后需观察有无出血，避免剧烈活动。该方法对部分直肠脱垂合并内痔的患者效果较好。
4、Altemeier手术经会阴直肠乙状结肠切除术适用于完全性直肠脱垂。切除多余肠段后吻合，同时修补盆底缺陷。术前需肠道准备，术后需预防感染，可短期使用头孢克肟分散片等抗生素。
5、Delorme手术针对直肠黏膜脱垂的术式，环形切除脱垂黏膜后折叠缝合肌层。术后恢复较快，但需避免早期用力排便。可配合使用马应龙麝香痔疮膏缓解局部水肿，必要时口服地奥司明片改善循环。
脱肛患者日常应避免搬运重物或长时间屏气用力，养成定时排便习惯。饮食以清淡易消化为主，适量补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋。术后3个月内禁止剧烈运动，定期复查评估恢复情况。若出现肛门疼痛加剧或发热需及时就医，不可自行使用偏方处理。
