糖尿病可通过饮食控制、运动干预、血糖监测、药物治疗、胰岛素治疗等方式治疗。糖尿病通常由遗传因素、胰岛素抵抗、胰岛β细胞功能缺陷、肥胖、妊娠等因素引起。
1、饮食控制糖尿病患者需要严格控制每日总热量摄入，合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例。建议选择低升糖指数食物，如燕麦、糙米、全麦面包等粗粮，避免食用精制糖和高糖食品。每日膳食纤维摄入量应达到推荐标准，有助于延缓糖分吸收。定时定量进餐对稳定血糖非常重要。
2、运动干预规律的有氧运动能够提高胰岛素敏感性，建议每周进行150分钟中等强度运动，如快走、游泳、骑自行车等。运动前后应监测血糖，避免发生低血糖。抗阻训练每周2-3次有助于增加肌肉量，改善血糖控制。运动强度和时间应循序渐进，避免剧烈运动导致血糖波动。
3、血糖监测定期监测空腹血糖和餐后血糖是糖尿病管理的重要环节。使用血糖仪进行自我监测，记录血糖变化趋势。糖化血红蛋白检测每3个月进行一次，反映长期血糖控制情况。动态血糖监测系统可提供更全面的血糖信息，帮助调整治疗方案。
4、药物治疗二甲双胍片是2型糖尿病的一线治疗药物，可改善胰岛素敏感性。格列美脲片通过刺激胰岛素分泌降低血糖。阿卡波糖片可延缓碳水化合物吸收。西格列汀片通过抑制DPP-4酶提高肠促胰岛素水平。这些药物需在医生指导下使用，定期评估疗效和不良反应。
5、胰岛素治疗1型糖尿病和部分2型糖尿病患者需要胰岛素治疗。根据作用时间可分为速效胰岛素、中效胰岛素和长效胰岛素。胰岛素注射技术包括皮下注射和胰岛素泵治疗。胰岛素剂量需根据血糖监测结果个体化调整，避免低血糖发生。新型胰岛素类似物能更好地模拟生理性胰岛素分泌。
糖尿病患者应建立健康的生活方式，戒烟限酒，保持理想体重。定期进行并发症筛查，包括眼底检查、尿微量白蛋白检测、神经病变评估等。学习糖尿病自我管理知识，掌握低血糖识别和处理方法。保持良好心态，与医疗团队密切配合，长期坚持规范治疗。
