神经性头痛可通过药物治疗、物理治疗、心理干预、生活方式调整、中医调理等方式治疗。神经性头痛可能与精神压力、肌肉紧张、血管异常收缩、颈椎病变、神经功能紊乱等因素有关，通常表现为头部钝痛、紧绷感、情绪波动、颈部僵硬等症状。
1、药物治疗神经性头痛急性发作时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药缓解疼痛。对于反复发作或慢性头痛，医生可能开具盐酸氟桂利嗪胶囊调节血管功能，或阿米替林片改善神经调节。用药期间需监测药物不良反应，禁止自行调整剂量。
2、物理治疗经颅磁刺激可通过磁场调节大脑皮层兴奋性，每周治疗2-3次能减少头痛发作频率。颈肩部热敷配合低频脉冲电疗可松弛紧张肌肉，每次20分钟。超短波治疗对颈椎病变引发的头痛有改善作用，需在专业机构进行10-15次疗程。
3、心理干预认知行为疗法帮助患者识别并修正引发头痛的负面思维模式，通过放松训练降低焦虑水平。生物反馈治疗利用仪器实时显示肌电、皮温等参数，训练患者自主控制生理状态。团体心理治疗可改善因长期头痛导致的社会功能损害。
4、生活方式调整保持规律作息，每日睡眠7-8小时，午休不超过30分钟。避免咖啡因、酒精等刺激性物质摄入，每日饮水1500-2000毫升。进行快走、游泳等有氧运动，每周3-5次，单次不超过1小时。工作间歇每2小时做颈部伸展运动，持续5-10分钟。
5、中医调理针灸选取百会、风池、太阳等穴位，隔日1次改善气血运行。推拿采用一指禅推法松解枕颈部筋结，配合拿捏肩井穴。中药可用川芎茶调散加减，或天麻钩藤颗粒平肝熄风。耳穴贴压取神门、皮质下等反应点，每周更换2次磁珠刺激。
神经性头痛患者应建立头痛日记记录发作诱因、持续时间及缓解方式，避免过度依赖止痛药物。保持饮食清淡，增加全谷物、深色蔬菜摄入，补充维生素B族。室内保持适宜温湿度，使用记忆枕维持颈椎生理曲度。症状持续加重或伴随视力改变、呕吐时需及时进行头颅影像学检查排除器质性疾病。
