社交恐惧症多数情况下可以治愈，治疗方法主要有心理治疗、药物治疗、生活方式调整、社会支持等。
1、心理治疗认知行为疗法是社交恐惧症的主要心理治疗方法，帮助患者识别和改变负面思维模式，逐步暴露于社交情境中减少焦虑。
2、药物治疗选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如帕罗西汀、舍曲林等可调节神经递质水平，苯二氮䓬类药物如阿普唑仑可用于短期缓解急性焦虑症状。
3、生活方式调整规律作息、适度运动、减少咖啡因摄入等生活方式改变有助于缓解焦虑症状，提高整体心理健康水平。
4、社会支持加入支持小组、寻求家人朋友理解与陪伴，逐步参与社交活动，在安全环境中练习社交技能。
社交恐惧症患者应保持耐心，配合专业治疗，逐步建立自信，多数人经过系统治疗可获得显著改善。
