少精可能由遗传因素、不良生活习惯、生殖系统感染、精索静脉曲张等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手术干预等方式改善。
1、遗传因素染色体异常或基因缺陷可能导致生精功能障碍。建议进行遗传学检测，医生可能开具左卡尼汀口服液、十一酸睾酮胶丸、维生素E软胶囊等药物辅助治疗。
2、不良生活习惯长期吸烟酗酒、高温环境或久坐会抑制精子生成。需戒除烟酒，避免泡温泉和穿紧身裤，适当增加有氧运动改善睾丸血液循环。
3、生殖系统感染附睾炎或前列腺炎等感染会破坏生精环境。通常伴随尿频、会阴胀痛，可选用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、阿奇霉素胶囊等抗生素治疗。
4、精索静脉曲张睾丸静脉回流受阻导致局部高温和缺氧。常见阴囊坠胀感，轻度可服用迈之灵片，重度需行精索静脉高位结扎术。
日常可适量食用牡蛎、核桃、西红柿、深海鱼类等富含锌和抗氧化物质的食物，避免接触辐射和化学毒物，定期复查精液质量。
