雀斑一般不能彻底去除，但可通过治疗手段淡化或控制。雀斑是皮肤黑色素沉积形成的褐色斑点，与遗传、紫外线照射等因素有关。
雀斑属于良性皮肤表现，通常不会对健康造成影响。淡化雀斑可采用激光治疗，如调Q激光、强脉冲光等，能选择性破坏黑色素颗粒。化学剥脱术通过果酸、水杨酸等促进表皮更新，对浅表雀斑效果较好。日常需严格防晒，使用SPF30以上广谱防晒霜，避免紫外线刺激加重色素沉着。含维生素C、烟酰胺等成分的护肤品可辅助抑制黑色素生成。部分人群治疗后可能出现暂时性红斑或色素沉着，需做好术后护理。
极少数先天性雀斑样痣可能需多次激光治疗，存在复发可能。某些内分泌疾病如库欣综合征导致的继发性色素沉着，需先治疗原发病。黄褐斑等易与雀斑混淆的色素性疾病，治疗方式与单纯雀斑存在差异。
建议在皮肤科医生指导下选择个性化方案，避免自行使用强效祛斑产品损伤皮肤屏障。治疗后需持续做好防晒和保湿，减少色素复发。保持规律作息，适当补充维生素C、维生素E等抗氧化剂，有助于维持皮肤健康状态。
