女性掉头发可能与遗传因素、内分泌失调、营养不良、精神压力过大、头皮疾病等原因有关。掉头发通常表现为头发稀疏、发际线后移、头皮可见等症状，可通过调整饮食、减轻压力、药物治疗等方式改善。
1、遗传因素女性掉头发可能与遗传因素有关，如家族中有雄激素性脱发患者，后代出现脱发的概率较高。通常表现为头顶或发际线头发逐渐稀疏，可通过使用米诺地尔酊、螺内酯片、养血生发胶囊等药物延缓脱发进程。日常可选用温和洗发产品，避免频繁烫染头发。
2、内分泌失调内分泌失调如多囊卵巢综合征、产后激素水平波动等可能导致女性掉头发。常伴随月经紊乱、痤疮等症状，可通过检查性激素六项确诊。治疗需遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、黄体酮胶囊等调节激素，配合规律作息和低糖饮食改善。
3、营养不良长期节食减肥、缺铁性贫血或缺乏蛋白质可能导致头发脱落。表现为头发干枯易断、指甲脆弱，需通过血常规检查确认。建议增加瘦肉、动物肝脏、菠菜等富铁食物摄入，必要时服用蛋白粉、葡萄糖酸亚铁糖浆、多维元素片补充营养。
4、精神压力过大长期焦虑、熬夜等精神压力会引发休止期脱发，表现为洗头时大量掉发。可通过心理咨询、冥想缓解压力，配合谷维素片、安神补脑液调节植物神经功能。每天保证7-8小时睡眠，避免过度劳累。
5、头皮疾病脂溢性皮炎、头癣等头皮疾病会导致局部脱发，常伴随头皮瘙痒、鳞屑。需通过皮肤镜或真菌检查确诊，可使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂治疗，严重时口服伊曲康唑胶囊。日常避免抓挠头皮，水温不宜过高。
女性掉头发需根据具体原因针对性处理，日常建议选择宽齿木梳减少拉扯，洗发频率控制在2-3天一次。适当食用黑芝麻、核桃等富含维生素E的食物，避免高温吹风或扎过紧发型。若脱发量每日超过100根或持续3个月未缓解，应及时到皮肤科就诊排查病理性因素。
