总是想太多，太复杂

Question

我最近总是会对一件很单纯的是想的很深入，总是想东想西，不能集中精力去完成我的工作，我知道我不应该这样，但我无法控制不去想这些，我这是怎么了？

Answer 1

你最近是不是有受到从工作亦或是家庭的压力，还是受到比如精神上的刺激啊，我建议你放下手中的工作，给自己放个假，出去旅游或是在家休息，充分放松自己紧绷的神经，如果没什么效果的话，建议你去看一下医生。