颈椎骨质增生可通过改变生活习惯、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。颈椎骨质增生通常由长期姿势不良、颈椎退行性变、外伤、炎症反应等原因引起。
1、改变生活习惯避免长时间低头或保持同一姿势，适当进行颈部活动，使用符合人体工学的枕头和座椅，有助于缓解颈部压力。
2、物理治疗热敷、按摩、牵引等物理治疗方法可以帮助放松颈部肌肉，改善局部血液循环，减轻疼痛和僵硬感。
3、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布可以缓解疼痛和炎症，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松有助于减轻肌肉痉挛，神经营养药物如甲钴胺可改善神经症状。
4、手术治疗对于症状严重、保守治疗无效的患者，可考虑颈椎前路减压融合术、人工椎间盘置换术等手术方式，以解除神经压迫。
日常生活中注意颈部保暖，避免受凉，适当进行游泳、瑜伽等运动增强颈部肌肉力量，定期复查评估病情变化。
