光喝醋会起到减肥的效果吗

Question

光喝醋会起到减肥的效果吗？还有什么时候喝，喝多少比较合适？

Answer 1

可以肯定的告诉你，适当的吃醋是可以减肥的，但不要过量，因为一次性摄入醋过多容易引起胃部不适。

Answer 2

喝醋是会一定的减肥效果的，但是一天最好不要超过20毫升，也不要空腹喝。单独和醋会对胃粘膜造成一定的损害，所以一定要加开水稀释，而且切记不要空腹喝，坚持下来，肯定会看到减肥的效果的。