怀孕后应避免食用生肉刺身、酒精饮品、未经巴氏消毒的乳制品、高汞鱼类等食物，也须在医生指导下慎用利巴韦林、米非司酮、异维A酸、甲氨蝶呤等药物。孕期饮食需兼顾营养与安全，特殊情况下应及时咨询产科医生。
一、食物1. 生食风险
生肉刺身可能携带弓形虫，家长需确保肉类彻底煮熟，避免引发胎儿宫内感染。
2. 酒精禁忌
酒精饮品会通过胎盘影响胎儿发育，家长需完全杜绝孕期饮酒行为。
3. 乳品选择
未经巴氏消毒的乳制品可能含李斯特菌，建议家长选购标注消毒字样的奶制品。
4. 鱼类筛选
鲨鱼、剑鱼等高汞鱼类可能损害胎儿神经系统，家长应选择低汞的鲑鱼、鳕鱼替代。
二、药物1. 抗病毒药
利巴韦林具有明确致畸性，妊娠期禁用，需在医生指导下选择替代治疗方案。
2. 避孕药物
米非司酮可能干扰胚胎着床，意外怀孕者应立即停药并就医评估。
3. 维A衍生物
异维A酸口服制剂会导致严重畸形，备孕前三个月即须停止使用。
4. 抗代谢药
甲氨蝶呤可能引发流产，风湿病患者孕期需调整用药方案。
孕期每日补充400微克叶酸，选择新鲜卫生的食材分餐制备，出现异常腹痛或阴道流血应立即就医。
