骨骼肌强直收缩可能由电解质紊乱、过度疲劳、神经系统疾病、遗传性肌病等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
1、电解质紊乱低钙血症或低钾血症会导致肌肉兴奋性增高，表现为持续性收缩。建议补充含钙或钾的食物如牛奶、菠菜，药物可选用葡萄糖酸钙、氯化钾缓释片、门冬氨酸钾镁，需监测血常规。
2、过度疲劳剧烈运动后乳酸堆积或肌纤维微损伤可能引发强直收缩。应避免重复进行高强度运动，运动后及时拉伸，热敷可缓解症状，通常无须药物干预。
3、神经系统疾病可能与帕金森病、多发性硬化等中枢神经病变有关，常伴随震颤或运动迟缓。药物选择包括左旋多巴、卡比多巴、苯海索，需神经内科专科评估。
4、遗传性肌病先天性肌强直症等遗传疾病导致氯离子通道异常，表现为叩击性肌强直。可试用美西律、普鲁卡因胺、苯妥英钠等钠通道阻滞剂，需基因检测确诊。
日常注意运动前后充分热身及放松，避免寒冷刺激，若症状频繁发作或伴随肌无力需尽早就医排查病因。
