葛根粉对男性主要有调节内分泌、保护心血管、缓解酒精中毒、改善骨质疏松等功效。葛根粉富含异黄酮类物质，有助于平衡激素水平，对前列腺健康有一定益处。
1、调节内分泌葛根粉中的大豆苷元等成分可模拟雌激素作用，帮助缓解男性更年期综合征，改善潮热、情绪波动等症状。日常可冲泡饮用，但需避免过量。
2、保护心血管葛根总黄酮能扩张冠状动脉，降低血液黏稠度，对预防高血压、动脉硬化有辅助作用。建议搭配低盐饮食和规律运动。
3、缓解酒精中毒葛根素可加速乙醛分解，减轻酒后头痛、恶心等不适。饮酒前30分钟服用效果较佳，但不能替代戒酒治疗。
4、改善骨质疏松葛根异黄酮能促进成骨细胞活性，延缓骨质流失。中老年男性可适量补充，同时保证钙和维生素D摄入。
葛根粉不宜与抗凝药物同服，慢性病患者使用前应咨询医生。建议选择正规渠道产品，每日用量不超过15克。
