高血压病可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起，可通过生活方式调整、降压药物等方式治疗。
1、遗传因素家族中有高血压病史的人群患病概率较高，可能与基因变异有关。建议定期监测血压，必要时遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物。
2、高盐饮食长期摄入过量钠盐会导致水钠潴留，增加血容量。减少加工食品摄入，每日食盐量控制在5克以下，可配合低钠饮食改善血压。
3、肥胖体重超标会加重心脏负荷，导致外周血管阻力增加。通过有氧运动减轻体重，BMI建议控制在24以下，肥胖合并高血压可选用美托洛尔等药物。
4、肾脏疾病肾动脉狭窄或慢性肾病可能引发肾性高血压，常伴随蛋白尿、水肿。需治疗原发病，可联合使用呋塞米、贝那普利等药物控制血压。
保持规律作息，限制酒精摄入，每日进行30分钟中等强度运动有助于血压管理，出现头晕心悸等症状应及时就医。
