纤维胃镜检查的疼痛感因人而异，通常不适感较轻，可通过放松心情、配合医生操作等方式缓解。检查前需禁食6-8小时，检查过程中医生会使用局部麻醉药物减少不适。
1、心理准备：检查前保持放松心态，避免过度紧张。可通过深呼吸、听轻音乐等方式缓解焦虑情绪，心理放松有助于减轻检查过程中的不适感。
2、局部麻醉：检查前医生会在咽喉部喷洒局部麻醉药物，如利多卡因喷雾，以减少咽喉部的敏感度。麻醉药物可有效降低检查时的恶心感和疼痛感。
3、检查姿势：检查时采取左侧卧位，头部稍向前倾，保持呼吸平稳。正确的姿势有助于胃镜顺利进入，减少对食道和胃部的刺激。
4、配合操作：检查过程中尽量保持安静，按照医生的指示进行吞咽动作。吞咽动作有助于胃镜顺利通过咽喉部，减少不适感。
5、术后护理：检查后避免立即进食，待咽喉部麻醉感消失后再进食温凉流质食物。术后注意观察有无腹痛、呕血等异常症状，如有不适及时就医。
纤维胃镜检查后，建议饮食以清淡易消化为主，如米汤、粥等，避免辛辣刺激性食物。适当休息，避免剧烈运动，保持心情舒畅。定期复查，关注胃部健康，养成良好的饮食习惯和生活方式。
