副乳可通过按摩、穿戴合适内衣、手术治疗、抽脂手术等方式消除。副乳通常由遗传因素、激素水平变化、肥胖、淋巴循环不畅等原因引起。
1、按摩适当按摩有助于促进局部血液循环，减轻副乳肿胀感，但无法完全消除脂肪组织，需配合其他方法。
2、调整内衣选择全罩杯、侧边加宽设计的支撑型内衣，避免过紧或带钢圈款式，可改善副乳外观形态。
3、手术治疗副乳切除术适用于腺体组织增生明显者，通过手术直接切除多余腺体和脂肪，需配合术后加压包扎。
4、抽脂手术针对脂肪型副乳可采用吸脂术，创伤较小但可能复发，术后需穿戴塑身衣帮助皮肤回缩。
日常保持规律运动控制体重，避免高雌激素食物，发现副乳疼痛或迅速增大应及时就医评估。
