肚子疼可通过热敷腹部、调整饮食、服用药物、就医检查等方式缓解。肚子疼通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃肠炎、肠梗阻等原因引起。
1、热敷腹部用热水袋或热毛巾敷在腹部，温度不宜过高，每次15-20分钟，有助于缓解胃肠痉挛引起的疼痛。
2、调整饮食暂时禁食或进食清淡易消化的流质食物，如米汤、稀粥，避免辛辣刺激、油腻、生冷食物。
3、服用药物可遵医嘱使用山莨菪碱片缓解痉挛性疼痛，铝碳酸镁片中和胃酸，蒙脱石散改善腹泻症状。
4、就医检查持续剧烈腹痛或伴有发热、呕吐、便血等症状时，可能与急性阑尾炎、肠梗阻等疾病有关，需及时就医。
日常注意规律饮食，避免暴饮暴食，适当运动促进胃肠蠕动，出现持续腹痛应及时就医明确诊断。
