低血压可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、原发病治疗等方式改善,饮食建议适量增加钠盐摄入、少量多餐、补充水分、食用高蛋白食物。
1、生活方式调整避免突然改变体位,起床时先坐起再站立,日常可穿弹力袜促进静脉回流,适当进行慢跑等有氧运动增强血管张力。
2、药物治疗严重症状者可遵医嘱使用盐酸米多君提升外周血管阻力,或氟氢可的松增加血容量,伴有贫血时可配合生血宁片改善造血功能。
3、中医调理气血两虚型可用生脉饮口服液,脾虚气陷型适用补中益气丸,日常可按摩百会、足三里等穴位辅助升压。
4、原发病治疗继发性低血压需针对甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能不全等病因治疗,可能与内分泌紊乱、自主神经功能障碍等因素有关,常伴随乏力、头晕等症状。
建议每日分5-6次少量进食,避免过饱导致血液集中于胃肠,可食用桂圆红枣粥等药膳,避免长时间热水浴诱发血管过度扩张。