打冷颤、恶心、反胃可能由受凉刺激、饮食不当、胃肠炎、前庭神经元炎等原因引起，可通过保暖调节、饮食调整、药物治疗等方式缓解。
1、受凉刺激寒冷环境刺激导致肌肉震颤产热，可能引发短暂性胃肠痉挛。建议及时增添衣物，饮用温热水缓解症状。
2、饮食不当食用生冷、变质或过敏食物可能刺激胃肠黏膜。需暂停进食，少量多次饮用淡盐水，必要时可遵医嘱使用蒙脱石散、铝碳酸镁片、多潘立酮等药物。
3、胃肠炎可能与病原体感染、胃酸分泌异常有关，常伴腹泻、发热。可遵医嘱服用诺氟沙星、奥美拉唑、盐酸洛哌丁胺等药物。
4、前庭神经元炎多由病毒感染前庭神经导致，伴随眩晕、眼球震颤。需就医进行抗病毒治疗，常用药物包括阿昔洛韦、甲氧氯普胺、地塞米松等。
症状持续超过24小时或出现脱水、高热时需及时就医，恢复期选择粥类、面条等易消化食物，避免辛辣刺激饮食。
