鼻子干巴难受可能由空气干燥、频繁挖鼻、过敏性鼻炎、萎缩性鼻炎等原因引起，可通过加湿环境、减少鼻腔刺激、药物治疗等方式缓解。
1. 空气干燥秋冬季节或空调房内湿度不足导致鼻黏膜水分蒸发过快。建议使用加湿器维持室内湿度在40％-60％，避免长时间暴露于干燥环境。
2. 频繁挖鼻机械性刺激破坏鼻黏膜屏障功能。改掉挖鼻习惯，可用生理性海水鼻腔喷雾清洁护理。
3. 过敏性鼻炎可能与花粉、尘螨等过敏原接触有关，常伴打喷嚏、鼻痒。可遵医嘱使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂、氮卓斯汀鼻喷剂等药物。
4. 萎缩性鼻炎多因鼻腔慢性炎症导致黏膜萎缩，出现鼻痂、嗅觉减退。需就医进行维生素A软膏局部涂抹或鼻腔冲洗治疗。
日常可适量补充维生素B族及维生素E，避免辛辣食物刺激，若症状持续加重或出现鼻出血应及时就诊。
