耳鸣可能由噪声暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通过噪音防护、耳道清洁、药物治疗、手术等方式干预。
1、噪声暴露长期接触高分贝噪音可能导致内耳毛细胞损伤，表现为持续性高频耳鸣。建议使用降噪耳塞防护，避免长时间佩戴耳机。
2、耳垢栓塞外耳道耵聍堆积压迫鼓膜可引起闷胀感及低频耳鸣。需由医生使用专业工具清理，禁止自行掏耳。
3、中耳炎可能与细菌感染、咽鼓管功能障碍有关，常伴随耳痛、听力下降。可遵医嘱使用阿莫西林、氧氟沙星滴耳液、泼尼松等药物。
4、梅尼埃病因内淋巴积水导致旋转性眩晕伴耳鸣，可能与免疫异常、血管因素相关。常用倍他司汀、呋塞米、地塞米松等药物控制症状。
日常需限制咖啡因摄入，保持规律作息，突发严重耳鸣或伴随眩晕时应及时就诊耳鼻喉科。
