推拿通常安全无副作用，但操作不当可能引起软组织损伤、局部疼痛、短暂头晕、骨折等不良反应。
手法过重可能导致肌肉或韧带拉伤，表现为局部肿胀淤青，轻度损伤可通过冰敷缓解，严重需就医。
力度控制不佳会加重原有疼痛，尤其骨质疏松患者，应选择轻柔手法并告知操作者身体状况。
颈部推拿可能刺激椎动脉，引发一过性脑供血不足，通常休息后可自行缓解，频繁发生需排查血管病变。
骨质疏松或骨转移患者接受暴力手法可能导致病理性骨折，推拿前应完善骨密度检查评估风险。
选择正规医疗机构专业推拿师，推拿后24小时内避免剧烈运动，出现持续不适及时就诊。
