扭伤可通过中药外敷、针灸疗法、推拿按摩、内服中药等方式治疗。扭伤通常由外力损伤、姿势不当、气血瘀滞、筋骨失养等原因引起。
1、中药外敷急性期可用栀子粉调黄酒冷敷消肿止痛，慢性期选用红花油或跌打万花油温敷活血化瘀。外敷药物需避开皮肤破损处。
2、针灸疗法选取阿是穴配合阳陵泉等穴位针刺得气后留针，有助于疏通经络气血。严重肿胀时可配合刺络放血。
3、推拿按摩损伤48小时后采用揉捏手法松解肌肉痉挛，后期使用弹拨法分离粘连组织。操作需由专业医师进行。
4、内服中药早期服用七厘散活血止痛，中期改用舒筋活血汤，后期可选用壮筋续骨丸。具体用药需经中医辨证。
治疗期间应限制患处活动，恢复期逐步进行关节功能锻炼，避免辛辣刺激食物影响药效。
