胸很小怎么办

Question

医生，我19岁了，胸还很小，怎么办。

Answer 1

女性的乳房大小与先天遗传和后天发育、饮食、身体胖瘦等都有关系，先天遗传是不可改变的，所以只能是后天因素着手改变了。首先应多吃些丰胸的食物水果，如木瓜，蜂蜜，猪蹄，红枣，红薯等，同时应多进行乳房圆周按摩或扩胸运动，长期坚持会有效果的。

Answer 2

平时多吃木瓜牛奶：木瓜,牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍，建议你多运动增强体质

Answer 3

一般到青春期后就会有第二性征发育，其中包括乳房发育，但是也根据个人情况而定，有的第二性征并不明显。平时需要加强营养，多做扩胸运动，锻炼身体，不要刻意去观察。