若出现脾肾阳虚情况，可以适量吃羊肉、韭菜、山药、黑豆等食物，也可以遵医嘱吃金匮肾气丸、附子理中丸、右归丸、四神丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
羊肉性温，具有温补脾肾的作用，适合脾肾阳虚者适量食用，有助于改善畏寒肢冷等症状。
韭菜能温肾助阳，促进气血运行，适合脾肾阳虚引起的腰膝酸软、食欲不振等情况。
山药可补脾益肾，增强消化功能，对脾肾阳虚导致的腹泻、乏力有一定缓解作用。
黑豆能补肾益阴，健脾利湿，适合脾肾阳虚伴有水肿症状的人群食用。
金匮肾气丸可温补肾阳，适用于肾阳不足引起的腰膝酸软、小便不利等症状。
附子理中丸能温中健脾，改善脾肾阳虚导致的脘腹冷痛、呕吐泄泻等问题。
右归丸具有温补肾阳的作用，常用于肾阳不足、命门火衰所致的畏寒肢冷。
四神丸可温肾暖脾，适用于脾肾阳虚引起的五更泄泻、食少不化等症状。
脾肾阳虚者需避免生冷寒凉食物，注意腹部保暖，适当进行八段锦、太极拳等温和运动以辅助调理。
