宝宝睡觉不踏实爱哭可能由肠绞痛、缺钙、睡眠环境不适、中耳炎等原因引起，可通过调整喂养方式、补充维生素D、改善睡眠条件、及时就医等方式缓解。
1、肠绞痛：家长需注意宝宝可能因胃肠发育不成熟出现阵发性腹痛，表现为哭闹时蜷缩双腿，可尝试飞机抱或顺时针按摩腹部缓解症状，必要时遵医嘱使用西甲硅油乳剂、枯草杆菌二联活菌颗粒。
2、缺钙：家长需观察是否伴随枕秃、多汗等症状，可能与维生素D缺乏导致神经兴奋性增高有关，建议每日保证充足日照，遵医嘱补充维生素AD滴剂、碳酸钙D3颗粒。
3、睡眠环境不适：家长需检查室温是否适宜，衣物是否过厚或过薄，建议保持22-24℃室温，选择纯棉透气衣物，避免强光噪音干扰，建立固定的睡前安抚程序。
4、中耳炎：家长需警惕宝宝抓耳、发热等症状，可能与上呼吸道感染引发中耳积液有关，需及时就医排查，医生可能开具阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂、布洛芬混悬滴剂等药物。
建议家长记录宝宝哭闹时间与伴随症状，避免过度包裹，哺乳后竖抱拍嗝，若持续哭闹超过2小时或伴随发热需立即就医。
