产后肌腱炎可能由激素水平变化、哺乳姿势不当、过度劳累、局部感染等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物镇痛、抗感染治疗等方式缓解。
1、激素水平变化妊娠期松弛素水平升高导致肌腱弹性下降，产后激素骤变易引发无菌性炎症。建议穿戴护具减轻负荷，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊等抗炎镇痛。
2、哺乳姿势不当长期固定抱婴姿势导致腕部或肩部肌腱反复劳损。家长需调整哺乳体位并使用哺乳枕辅助，局部热敷后可用氟比洛芬贴膏、洛索洛芬钠贴剂等外用药物。
3、过度劳累产后家务劳动或抱婴时间过长引发肌腱慢性损伤。家长需合理安排休息，急性期冷敷配合脉冲射频治疗，口服美洛昔康片联合外用酮洛芬凝胶。
4、局部感染产褥期免疫力低下可能继发细菌性腱鞘炎，表现为红肿热痛。需进行血常规检查确认感染，使用头孢克洛干混悬剂、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素，严重者需手术引流。
产后应注意补钙及优质蛋白摄入，避免提重物及重复性手部动作，症状持续超过两周或出现关节活动受限时应及时就诊。
