肛门裂出血可通过温水坐浴、调整饮食、药物治疗、手术修复等方式缓解。肛门裂通常由便秘、腹泻、肛管损伤、炎症性疾病等原因引起。
1、温水坐浴每日用40℃左右温水浸泡肛门10-15分钟，可促进局部血液循环，缓解括约肌痉挛。建议排便后进行，避免使用肥皂等刺激性物品。
2、调整饮食增加膳食纤维摄入，每日饮水超过1500毫升。推荐食用西梅、火龙果、燕麦等食物，避免辛辣刺激饮食，建立规律排便习惯。
3、药物治疗急性期可遵医嘱使用硝酸甘油软膏、利多卡因凝胶等外用药物缓解疼痛，口服乳果糖改善便秘。慢性裂伤可能需要肉毒杆菌毒素注射治疗。
4、手术修复反复发作的陈旧性肛裂需行肛门内括约肌侧切术。手术适应证包括伴发肛乳头肥大、哨兵痔等并发症，术后需保持创面清洁。
日常避免久坐久站，便后清洁使用柔软厕纸，出现持续出血或剧烈疼痛应及时就医排查克罗恩病等器质性疾病。
