扁平足可通过足弓支撑训练、矫形鞋垫、物理治疗、手术治疗等方式矫正。矫正效果与年龄、足弓塌陷程度、肌肉力量等因素有关。
1、足弓训练通过提踵运动、毛巾抓握训练增强足底肌肉力量，适合轻度扁平足患者，每日重复进行可改善足弓弹性。
2、矫形鞋垫定制生物力学鞋垫可重新分配足底压力，缓解行走疼痛，需配合足部测量数据个性化制作。
3、物理治疗体外冲击波或低频电刺激可促进足部血液循环，减轻筋膜炎症，通常需要多次治疗才能见效。
4、手术治疗跟骨延长术或距下关节制动术适用于骨骼畸形的重度患者，术后需配合康复训练恢复足部功能。
日常避免长时间站立，选择有足弓支撑的鞋子，超重者需控制体重减轻足部负荷。儿童建议家长定期检查足部发育情况。
