若出现气虚症状，可以适量吃山药、红枣、桂圆、黄芪等食物，也可以遵医嘱吃人参、党参、白术、甘草等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、山药山药具有补脾益肺、固肾益精的功效，适合脾胃虚弱、肺虚咳嗽的人群食用。
2、红枣红枣能补中益气、养血安神，常用于气血不足引起的乏力、失眠等症状。
3、桂圆桂圆可补益心脾、养血安神，适用于心脾两虚导致的心悸、健忘等表现。
4、黄芪黄芪具有补气升阳、益卫固表的作用，适合表虚自汗、气虚乏力者食用。
二、药物1、人参人参能大补元气、复脉固脱，适用于元气虚脱、脉微欲绝等危重证候。
2、党参党参具有健脾益肺、养血生津的功效，常用于脾肺气虚、气血两亏等证。
3、白术白术能健脾益气、燥湿利水，主治脾胃虚弱、食少腹胀、痰饮眩悸等症。
4、甘草甘草可补脾益气、清热解毒，适用于脾胃虚弱、倦怠乏力等气虚症状。
补气需辨证施治，建议在中医师指导下结合体质选择药物，避免自行滥用补益类中药。
