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产后得了抑郁症怎么办啊?有什么方法治疗?
提问时间:2023-11-27 21:01
|
1人回复
产后得了抑郁症怎么办啊?有什么方法治疗?
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
立即预约
1.放松心态,避免接触不良信息刺激;2.充分休息,保证营养;3.经常进行户外散步,增加人际交往;4.经常与家人沟通交流,充分表达自己的需求;5.当家人的态度不能令自己满意时,多进行换位思考;6.定期对自己的情绪状态进行评估,可以求助于医生或者使用自评量表(如爱丁堡产后抑郁量表);7.不要讳疾忌医
回答于2023-11-27 22:32
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这个事情说不准的,还是去医院吧,如果只是轻微的症状的话,你可以调整下生活,例如多学习些关于宝宝的知识,尽量调整健康的饮食习惯和生活习惯,多和大家分享事物,都可以缓解症状的。如果感觉没有用的话还是去医院吧,可能要结合药物治疗了。
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