有没有不影响身体健康的情况下减肥成功的方法？

Question

有没有不影响身体健康的情况下减肥成功的方法？

Answer 1

其实想要在不影响身体健康的情况来来减肥，这个最好的方法，就是你天天都坚持做这个有氧运动。这些运动是：爬山、爬楼梯、跑步、跳绳、跑步、游泳这些都是很好的运动啊。所以你需要多做，慢慢的你就能瘦起来了啦。而且在家里的时候，你也可以摇摇呼拉圈和做仰卧起坐运动，这样就能使你的肚子瘦下来啊。加上，你可以在平时以多吃疏菜和水果啊，这样对帮助你减肥的话，也是会有帮助的啊。所以你要记住一句话，想要减肥，就必需要多做运动，多控制饮食，就会好的罗。