生完宝宝后还是很胖很胖，也减不下来，不愿意运动，需要怎么做才能减肥呢？

Question

生完宝宝后还是很胖很胖，也减不下来，不愿意运动，需要怎么做才能减肥呢？

Answer 1

从你的描述来看，你这种不愿意做运动的做法，是不行的啊。你现在应要多做运动，才能使自己瘦下来的啊。如果你觉得到外面做运动麻烦的话，你可以在家里摇摇呼拉圈啊、拉绳啊，还有就是做仰卧起坐啊，这些运动都是可以帮助到你减肥的啊。所以你一定需要这样子坚持下去，你才能使自己瘦下来的啊。另外，在饮食方面，你也需要多控制一下，不要吃过于油腻和辛辣的食物才行啊。平时吃得清淡些，这都会很好的啊。