为什么肚子上肉多啊？

Question

随着年龄的增长，我发现我的肚子越来越大，稍微紧一点的衣服，就看到肚子挺在那儿，十分难看，别人说这叫中年发福，我有意识的也减了许多次，可以就不见瘦下来，为什么肚子上肉多啊？

Answer 1

人到了一定的年纪，肌肉松驰，消化能力变差，加再上运动又下，使脂肪容易堆积，再加上主要的消化系统在腹部，所以此处容易长肉，要想减掉已形成的肉，需要一定的耐心，首先在饮食上不能太油腻，而且吃到七分饱就可以了，并坚持每天运动1个小时，这样你肚子上的肉会减少的。