风湿病患者需注意关节保暖、规律用药、适度运动及定期复查，避免病情加重或并发症发生。
1、关节保暖
避免关节受凉，寒冷可能诱发疼痛或炎症加重，秋冬季节可佩戴护膝、护腕等保暖用具。
2、规律用药
遵医嘱使用抗风湿药物如甲氨蝶呤、来氟米特或生物制剂，不可自行增减药量或停药。
3、适度运动
选择低冲击运动如游泳、太极，帮助维持关节活动度，运动前后需充分热身和拉伸。
4、定期复查
监测血常规、肝肾功能及炎症指标，评估药物副作用和疾病进展，及时调整治疗方案。
日常饮食可增加深海鱼、坚果等抗炎食物，减少高糖高脂摄入，出现关节肿胀或发热需及时就医。
