拔罐可通过缓解肌肉疼痛、促进血液循环、辅助治疗感冒、改善局部炎症等方式带来健康益处。
1、缓解疼痛
拔罐产生的负压能松解肌肉筋膜粘连，适用于腰背劳损或肩颈僵硬，操作时需避开皮肤破损处。
2、促进循环
负压刺激可使局部毛细血管扩张，加速代谢废物清除，适合久坐人群改善下肢淤血状态。
3、辅助治感冒
背部膀胱经拔罐有助于发散风寒，对风寒型感冒初期出现的鼻塞头痛症状有缓解作用。
4、消炎作用
通过增加病灶部位血供，对非感染性关节炎或肌筋膜炎的局部红肿症状有一定改善效果。
拔罐后需注意保暖避风，24小时内避免接触冷水，体质虚弱者单次操作时间不宜超过10分钟。
