宫寒可能引起痛经、月经不调、手脚冰凉、不孕等症状，通常与体质虚寒、生活习惯不当、妇科疾病等因素相关。
1. 痛经宫寒女性常见下腹冷痛，经期加重，热敷可缓解，可能与子宫内膜前列腺素分泌异常有关，可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或中药艾附暖宫丸。
2. 月经不调表现为经期推迟、经量减少或色暗有血块，与卵巢功能受寒影响有关，需注意腹部保暖，必要时使用桂枝茯苓胶囊、乌鸡白凤丸等调经药物。
3. 手脚冰凉因血液循环不良导致四肢末端温度低，建议每日泡脚促进循环，严重者可配合温阳中药如金匮肾气丸、右归丸调理。
4. 不孕长期宫寒可能影响受精卵着床，需通过B超监测排卵，配合暖宫孕子丸、定坤丹等药物调理，必要时进行生殖内分泌检查。
日常可适量食用羊肉、桂圆、生姜、红枣等温补食物，避免生冷饮食，适度进行快走、瑜伽等运动改善盆腔血液循环。
