白带是女性阴道分泌物的统称，可通过观察内裤分泌物、外阴湿润度、分泌物性状变化以及伴随症状等方式判断是否存在白带异常。
1、内裤分泌物正常白带会在内裤留下少量透明或乳白色痕迹，若发现黄色、绿色或豆腐渣样分泌物需警惕异常。
2、外阴湿润度非月经期持续外阴潮湿感可能提示白带量增多，伴有瘙痒时可能与阴道炎有关。
3、分泌物性状正常白带呈蛋清样拉丝状，若出现泡沫状、血性或脓性分泌物需及时就医检查。
4、伴随症状白带异常常伴随外阴灼痛、尿频尿痛或下腹坠胀，这些症状多与细菌性阴道病、宫颈炎等疾病相关。
建议每日用温水清洗外阴，选择棉质内裤并勤换洗，出现异味或颜色异常时需妇科就诊排查感染因素。
