白带是否正常可通过观察颜色、质地、气味及伴随症状进行初步判断，必要时需就医进行实验室检查。
1、颜色：正常白带为透明或乳白色，异常可能表现为黄色、绿色、灰白色或带血丝，提示可能存在阴道炎、宫颈病变等。
2、质地：正常呈蛋清样或糊状，异常时可能出现豆腐渣样、泡沫状或脓性分泌物，可能与霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎有关。
3、气味：正常无明显异味，若出现鱼腥味、腐臭味等，需警惕细菌性阴道病或厌氧菌感染。
4、伴随症状：异常白带常伴有外阴瘙痒、灼痛、尿频尿痛或下腹坠胀，严重时可能出现发热等全身症状。
建议每年进行妇科检查，日常选择棉质内裤并避免过度清洁，发现异常及时就诊进行白带常规、HPV检测等专业检查。
