孕妇补钙主要为了满足胎儿骨骼发育需求、预防妊娠期高血压、避免母体钙流失及降低早产风险。
1. 胎儿发育：胎儿骨骼形成需大量钙质，孕中晚期每日需1000-1200毫克钙，不足时母体会优先供给胎儿，导致自身钙储备下降。
2. 预防子痫：钙摄入不足可能增加妊娠期高血压疾病风险，每日补钙1500-2000毫克可降低子痫前期发病率。
3. 母体保护：妊娠期雌激素升高会抑制骨吸收，若钙摄入不足易引发妊娠期骨质疏松，出现腰背痛、牙齿松动等症状。
4. 减少早产：充足钙摄入有助于维持子宫平滑肌稳定性，降低子宫异常收缩概率，减少早产及低体重儿发生率。
建议通过奶制品、豆制品、深绿色蔬菜等食物补钙，同时遵医嘱使用碳酸钙D3、乳酸钙或葡萄糖酸钙等制剂，定期监测血钙及尿钙水平。
