月经期间腰酸可能与盆腔充血、前列腺素分泌增加、子宫收缩异常、子宫内膜异位症等因素有关。
1. 盆腔充血月经期盆腔血管扩张导致充血，可能压迫腰部神经引发酸胀感。建议热敷下腹部，避免久坐或剧烈运动。
2. 前列腺素增加体内前列腺素水平升高会增强子宫收缩，可能放射至腰部产生酸痛。可遵医嘱使用布洛芬、萘普生或双氯芬酸钠等药物缓解。
3. 子宫收缩异常子宫过度收缩可能牵拉骶韧带引发腰痛，常见于子宫后屈位者。可通过屈膝侧卧体位缓解，严重时需排除子宫腺肌症。
4. 子宫内膜异位症异位内膜组织可能刺激腰骶神经丛，疼痛呈周期性加重。需通过超声检查确诊，治疗药物包括地诺孕素、戈舍瑞林或左炔诺孕酮宫内缓释系统。
经期适当补充温热水，避免生冷食物，可进行腰部轻柔按摩缓解不适，持续剧烈疼痛建议妇科就诊。
