勃起异常可通过调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常由心理压力、血管病变、神经损伤、药物副作用等原因引起。
1、调整生活方式减少吸烟饮酒，避免久坐，适度运动有助于改善血液循环。日常可进行凯格尔运动增强盆底肌群功能。
2、心理疏导焦虑抑郁等心理因素可能导致勃起异常，建议通过心理咨询或伴侣共同参与缓解压力。认知行为疗法对心因性勃起障碍效果显著。
3、药物治疗可能与动脉粥样硬化、糖尿病等血管病变有关，通常表现为勃起不坚、维持困难。可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂。
4、手术治疗严重血管性病变或阴茎结构异常需手术干预，常见方式包括阴茎血管重建术、假体植入术。术后需配合康复训练恢复功能。
建议保持规律作息，控制血压血糖，避免自行服用壮阳药物。西蓝花、深海鱼、坚果等食物富含精氨酸和锌元素，有助于改善血管功能。
