腰间盘突出通常不是肾虚引起的，主要与椎间盘退变、外伤、长期劳损、遗传等因素有关。肾虚属于中医概念，与腰椎间盘突出的直接关联缺乏科学依据。
1、椎间盘退变随着年龄增长，椎间盘水分流失导致弹性下降，可能引发纤维环破裂。可通过热敷、牵引等物理治疗缓解症状，药物可使用塞来昔布、甲钴胺、硫酸氨基葡萄糖。
2、机械性损伤搬运重物或急性扭伤可能直接导致纤维环撕裂。急性期需卧床休息，药物推荐洛索洛芬钠、乙哌立松、甘露醇注射液。
3、职业因素长期久坐或弯腰工作使腰椎持续受压。建议调整坐姿并使用腰托，疼痛明显时可短期服用双氯芬酸钠、维生素B1、地奥司明。
4、遗传易感性部分患者存在COL9A2等基因变异，导致椎间盘结构脆弱。需避免剧烈运动，营养补充包括钙剂、维生素D3、蛋白粉。
建议保持规律腰背肌锻炼，避免久坐久站，体重超标者需减重。若出现下肢麻木或大小便障碍应立即就医。
