勃起障碍可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、器械辅助等方式改善。勃起障碍可能与心理压力、血管病变、神经损伤、激素失衡等因素有关。
1、生活方式调整减少吸烟饮酒，保持规律运动有助于改善血管功能。控制体重和血压可降低代谢综合征对勃起功能的影响。
2、心理疏导焦虑抑郁等心理因素可能导致勃起障碍，认知行为疗法和伴侣共同参与治疗有助于缓解压力。
3、药物治疗磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、他达拉非、伐地那非可改善血流，需在医生指导下使用。激素替代治疗适用于睾酮低下者。
4、器械辅助真空负压装置和阴茎假体植入可用于药物治疗无效者。血管手术适用于特定血管病变患者。
建议保持均衡饮食，适量补充锌、精氨酸等营养素，避免过度疲劳，必要时及时就医评估病因。
