维e什么时候吃好啊

Question

我是一名两个孩子的母亲，最近我经常在孩子面前大发脾气，孩子们都说我的更年期到了，让我感到很难堪，听其她人说吃维E能够减缓更年期大发脾气的症状，请问维e什么时候吃好啊？

Answer 1

任何药物都有危害的一面，但是只要注意自己服用的量就可以很好的减少药物对自己的危害，维生素类药都有应该注意的地方，那就是饭后服。因为维生素类药在服用后要靠小肠吸收，若胃肠道没有而饭后服，就不能是维E得到充分的吸收，所以要使维E能够很好的吸收建议还是饭后服用。