人流后晨起腰酸可能与子宫收缩、盆腔充血、术后感染、腰椎代偿性劳损等因素有关，可通过热敷、药物镇痛、抗感染治疗等方式缓解。
1、子宫收缩人工流产后子宫需要通过收缩恢复至孕前状态，收缩过程中可能牵拉周围韧带及神经，导致晨起时腰部酸痛。建议使用热水袋局部热敷，疼痛明显时可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或双氯芬酸钠缓释片。
2、盆腔充血手术创伤会导致盆腔局部血液循环障碍，晨起时体位改变可能加重淤血刺激，引发腰部坠胀感。可通过侧卧屈膝体位缓解压力，必要时医生可能开具血府逐瘀胶囊、桂枝茯苓丸或迈之灵片改善循环。
3、术后感染继发盆腔炎或子宫内膜炎时，炎症因子刺激可放射至腰骶部，常伴有发热、异常分泌物。需进行抗生素治疗如头孢克肟分散片、甲硝唑片或左氧氟沙星胶囊，同时配合盆腔理疗促进炎症吸收。
4、腰椎代偿劳损术后卧床姿势不当或核心肌群松弛，可能使腰椎承受额外压力。建议逐步进行凯格尔运动强化盆底肌，疼痛持续需排查腰椎间盘病变，医生可能推荐塞来昔布胶囊、乙哌立松片或氟比洛芬凝胶贴膏。
术后1个月内避免提重物及剧烈运动，保持会阴清洁，如腰酸伴随出血量增多或发热需立即复查超声。
