产妇坐月子能做家务吗？

提问时间：2023-11-24 18:59 | 1人回复

问题描述

产妇坐月子能做家务吗？

医生回答专区

林丽丽副主任医师

桂林南溪山医院

在顺利生下宝宝之后，产妇在分娩过程中消耗了太多的体力和精力，所以至少需要踏踏实实的息两周时间。在这段时间里，不要做家务，可以请家里的其他人来帮忙，或者请保姆及小时工都是不错的办法。从第三周以后，产妇可以做一点力所能及的事情，比如给宝宝叠叠小衣服、换换尿布，为了避免新妈妈经常弯腰，可以在生宝宝之前买一个尿布台，换尿布、叠衣服都在这上面来完成。至于做饭、饭后收拾等需要长时间站立的工作，以及使用吸尘器、熨烫衣服、弯腰擦洗等比较费力而且需要长时间弯腰的家务最好等到4周以后。因此，新妈妈要掌握一个原则，在月子当中恢复好体力、养好身体才是最重要的;否则如果因为这时候着急做家务而落下腰疼、背疼的毛病，就得不偿失了。一般来说，在做月子期间是不建议做家务的，不管身体恢复情况如何，都应该静心休养。

回答于2023-11-24 19:13

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羊肉可以治疗产妇产后腹痛、出血等症状，因此在坐月子期间喝羊肉汤也是不错的选择。羊肉汤有治疗虚劳赢瘦，乳汁不下，健胸的作用，而且营养价值比较高，对产后身体的恢复也是非常有帮助的。但是喝羊肉汤容易引起上火，要把握好适合的量，以免引起宝宝上火，如果喝完羊肉汤后有不适症状应该及时去医院治疗。刚生完宝宝坐月子身体虚弱是很正常的，在饮食方面应以清淡为主，适量的运动，多吃新鲜含粗纤维蔬菜水果食物,注意各种营养的搭配，有助于营养的更好吸收。