怀孕期间黑色素沉淀主要由激素水平变化、紫外线暴露、遗传因素及局部摩擦刺激引起，可通过防晒、皮肤保湿、维生素补充及医疗美容等方式改善。
1、激素变化妊娠期雌激素和孕激素水平升高刺激黑色素细胞活性，导致面部黄褐斑或乳晕颜色加深。无须特殊治疗，产后激素恢复后多可自行消退。
2、紫外线暴露紫外线会加剧黑色素合成，孕妇皮肤对光敏感度增加。建议使用物理防晒霜，穿戴遮阳帽及长袖衣物进行防护。
3、遗传倾向家族中有妊娠色素沉着史者更易出现类似症状。日常可补充维生素C、维生素E等抗氧化剂，但需在医生指导下控制剂量。
4、摩擦刺激衣物摩擦部位如腋下、腹股沟可能出现黑棘皮样改变。选择宽松棉质衣物，避免过度清洁，必要时使用含尿素的外用乳膏。
孕期色素沉着属生理现象，建议保持均衡饮食并适度补充富含维生素C的柑橘类水果，若色素斑快速扩大或伴随瘙痒需及时就诊。
