腰椎间盘膨出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘膨出通常由长期劳损、姿势不良、外伤、退行性变等原因引起。
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床，避免腰部受力。日常避免久坐久站，减轻椎间盘压力。
牵引治疗可增大椎间隙减轻压迫，热敷和超短波能缓解肌肉痉挛。推拿需由专业医师操作，避免暴力手法。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌松药如盐酸乙哌立松改善肌肉紧张，营养神经药物如甲钴胺促进神经修复。
经皮椎间孔镜适用于单纯膨出，椎间盘切除术用于严重压迫病例。手术适应证包括马尾综合征或保守治疗无效者。
日常保持正确坐姿，加强腰背肌锻炼，避免提重物和突然扭转动作。体重超标者需控制体重减轻腰椎负荷。
